Gå till innehåll

Mindful Art – måla med händerna 11/8


Skapad på stranden i Los Cristianos, Teneriffa

Mindful Art - måla med händerna

11 augusti 2021 kl 17.30-20.00

Vi målar akryl med händerna!

En målarstund då du kommer närmare dig själv och njuter av skaparprocessen snarare än att fokusera på resultatet. Du låter händer och färger samsas på duken och du bara ÄR.

När vi övar närvaro samtidigt som vi är i färd med att skapa kan vi gradvis minska på inre kritik, perfektionism och självtvivel.

Vi börjar den här kvällen med meditation så kom i god tid.

Jag, Anette Vester, vägleder meditationen och inspirerar.

750 kr inkl akrylfärg, bomullsduk på metervara 80x100 cm.

Max 7 deltagare.

Anmäl dig på info@vesterart.se eller 070-47 47 341 till Anette.